慢性鼻炎是一种常见的慢性疾病，很多人由于对其症状的忽视，导致病情加重，影响生活质量。要想了解慢性鼻炎的形成过程，我们不妨从中医学的角度来进行分析。

　　首先，鼻炎的形成通常与外邪侵袭、体质因素及生活习惯密切相关。中医认为，人体内有“风、寒、湿、燥、火”等外邪，若在气候变化时，外界风寒湿邪侵入人体，就可能导致鼻腔的炎症反应。当这些外邪不断刺激鼻腔时，最终形成慢性鼻炎。

　　其次，个体的体质差异也是决定慢性鼻炎发病的重要因素。中医将体质分为阴阳、寒热、虚实等多种类型。一些体质偏弱、免疫力低下的人，当外邪入侵时，无法及时抵御，容易导致鼻炎的发生。而长期的环境污染、吸烟、饮酒等不良生活习惯，亦会加重其病情，使之从急性转变为慢性。

　　慢性鼻炎的症状表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退等，虽然它看似是一种小病，但却给患者带来了巨大的困扰。患者常因鼻塞而夜不能寐，影响工作和学习。

　　那麽，我们该如何预防和调理慢性鼻炎呢？首先要保持良好的生活习惯。保持室内空气流通，避免接触烟雾、尘埃等刺激物；其次，应当增强体质，适量进行锻炼，增强机体的抵抗力。中医推荐一些具有滋阴养肺、益气健脾的食物，如梨、蜜枣、棉子、枸杞等，能够帮助改善体质，在一定程度上预防鼻炎。

　　在病情加重时，可以通过中医辨证施治，采用针灸、艾灸、拔罐等中医方法来缓解症状。此外，一些中药方剂如“辛夷花汤”、“銀翹散”等，具有疏风散寒、通鼻的作用，能够帮助患者缓解鼻塞、流涕等不适症状。

　　总而言之，慢性鼻炎的形成是一个复杂的过程，涉及到内外环境、体质和生活习惯等多个因素。通过中医的调理与治疗，可以有效改善病情，提高生活质量。在日常生活中，我们要注重预防，合理调理，才能远离慢性鼻炎的困扰。