月经前后期外阴瘙痒该怎么办？

　　女性月经周期中，会经历月经前期、月经期和月经后期。这个时期，外阴瘙痒是一种常见的症状。那么，为什么会出现这种情况，该怎么办呢？

　　首先，月经前后期外阴瘙痒的主要原因是荷尔蒙水平的变化。在月经周期中，卵巢会分泌不同的荷尔蒙，这些荷尔蒙会影响到阴道和外阴的组织。特别是在月经前期和月经后期，雌激素和孕激素的水平会有所变化，这会导致外阴的皮肤变得更加敏感，容易出现瘙痒和疼痛的症状。

　　其次，月经前后期外阴瘙痒也可能是由于感染引起的。在月经期间，女性的生殖器官更容易感染，因为这个时期细菌和真菌的生长得到了更好的条件。如果你的外阴出现痒痛、红肿等症状，可能是因为感染了细菌或真菌。

　　那么，该怎么办呢？以下是一些有用的建议：

　　1.保持清洁。在月经前后期，保持外阴的清洁十分重要。每天用温水和无香味的肥皂清洗外阴，并用干净的毛巾擦干。

　　2.穿宽松的衣服。紧身的裤子或内裤可能会使外阴过于潮湿，从而导致瘙痒和疼痛。建议穿宽松的衣服，让外阴得到充分的通风。

　　3.避免使用香皂和沐浴露。这些产品可能会破坏外阴的酸碱平衡，导致瘙痒和疼痛。建议使用无香味的肥皂或清水清洗外阴。

　　4.使用抗真菌药物。如果你的外阴瘙痒是由真菌感染引起的，可以使用抗真菌药物治疗。这些药物可以帮助杀灭真菌，缓解瘙痒和疼痛的症状。

　　5.保持身体健康。良好的饮食和锻炼习惯可以帮助提高免疫力，减少感染的风险。此外，还可以考虑使用一些保湿剂和润滑剂，帮助缓解外阴瘙痒的症状。

　　总之，月经前后期外阴瘙痒虽然常见，但并不是什么大问题。只要保持清洁、穿宽松的衣服、避免使用香皂和沐浴露，并使用一些药物和保湿剂，就可以缓解瘙痒和疼痛的症状。如果症状持续存在或加重，建议及时就医。