附件炎是女性常见的炎症，如果不及时治疗，会对生殖健康造成严重影响。因此，女性要学会自检附件炎，及早发现问题，及时治疗。

　　一、了解附件炎

　　附件炎是由细菌感染引起的炎症，常见症状包括下腹部疼痛、发热、白带异常等。如果不及时治疗，可能会导致输卵管堵塞、不孕不育等问题。

　　二、如何自检附件炎

　　1. 观察白带：正常情况下，女性白带应为透明或白色，无异味。如果白带颜色、质地、量、气味等出现异常，可能是附件炎的症状之一。

　　2. 检查下腹部：用手轻轻按压下腹部，如果感觉到疼痛或不适，可能是附件炎的症状之一。

　　3. 注意性生活卫生：保持性生活卫生，避免感染细菌。

　　三、如何预防附件炎

　　1. 保持局部卫生：经期后及时更换卫生巾，避免使用过期或不干净的卫生巾。

　　2. 避免过度清洗：过度清洗会破坏阴道自身的菌群平衡，容易导致细菌感染。

　　3. 注意性生活卫生：避免与感染者发生性行为，保持性生活卫生。

　　综上所述，女性要学会自检附件炎，及早发现问题，及时治疗。同时，保持良好的卫生习惯和性生活卫生，也是预防附件炎的重要措施。希望女性朋友们都能保持健康，远离附件炎的困扰。