颈椎劳损骨质增生在现代生活中越来越普遍，特别是在长时间面对电脑和手机的工作和生活环境下。这种情况会导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，加速颈椎的退化和骨质增生。如果不及时治疗，患者就会面临更严重的后果，甚至会影响到生活质量。下面是一些通过颈椎劳损骨质增生的治疗方式。

　　1、生活习惯调整：颈椎劳损骨质增生与生活习惯有很大关系。人们需要从老化、缺钙、肥胖、吸烟、酗酒等角度对自己的生活作出一些改变，以降低颈椎病的发生率。例如，改变长时间低头看手机的习惯；保持饮食习惯健康均衡；戒烟戒酒等。

　　2、针灸疗法：颈椎劳损骨质增生可以通过针灸来缓解疼痛和不适。针灸可以改善颈椎肌肉的血液循环、缓解肌肉痉挛、减轻疼痛、改善睡眠。这是一个古老的治疗方式，对症状快速缓解有效。

　　3、物理疗法：物理疗法是一种非常常见的颈椎劳损骨质增生治疗方式。这包括热敷、冷敷、振动和按摩等方法。它们都是非侵入性、无药物的治疗方法。一些患者每天可以在家进行热敷和按摩，这样可以帮助舒缓颈椎肌肉。

　　4、药物治疗：药物治疗是一种非常常见的治疗方法。如果颈椎骨质增生症状很严重，医生可以发药物来提供临时舒缓的效果，例如止痛药、肌肉松弛剂或消炎药等。

　　5、手术治疗：如果颈椎劳损骨质增生已经到达一定程度，无法通过药物治疗等常规手段改善，医生可能会考虑手术治疗。这可能包括植入托架或其他设备来支持整个颈椎，以缓解颈椎疼痛和其他不适。

　　总之，通过上述的治疗方式，患者可以成功缓解颈椎劳损骨质增生的症状，恢复健康的颈椎。但在治疗过程中，患者需要与医生密切沟通、按照医生的建议进行治疗。此外，保持健康的生活习惯也是非常重要的，以避免颈椎劳损骨质增生等疾病的发生。