慢性鼻炎是一种常见的疾病，症状包括鼻塞、流涕、头痛等。虽然慢性鼻炎并不会对身体造成严重的伤害，但是它会给我们的生活带来很多不便，而且病情容易反复发作。那么，我们应该如何做才能让慢性鼻炎不再复发呢？

　　首先，我们要保持鼻腔的清洁。经常用温水清洗鼻腔，可以有效地清除鼻腔内的细菌和病毒，减少鼻腔受到炎症的机会。此外，我们还可以使用盐水鼻喷剂来清洁鼻腔，这种方法非常安全，而且效果也很好。

　　其次，我们要避免接触过敏原。慢性鼻炎的病因之一就是过敏，所以我们要尽量避免接触过敏原，比如花粉、灰尘、宠物毛发等。如果我们必须接触这些物质，就要采取一些措施来减少过敏反应，比如佩戴口罩、定期清洁家里的灰尘等。

　　第三，我们要保持良好的生活习惯。慢性鼻炎的发作与我们的生活习惯有很大关系，比如过度疲劳、饮食不均衡、吸烟等都会导致慢性鼻炎的发作。因此，我们要保持充足的睡眠、均衡的饮食、不吸烟等良好的生活习惯，这样可以有效地预防慢性鼻炎的发作。

　　最后，如果我们已经患上了慢性鼻炎，那么我们要积极治疗，遵医嘱服药，定期去医院复查，这样可以有效地控制病情，防止复发。

　　总之，预防慢性鼻炎的发作需要我们从多个方面入手，保持鼻腔的清洁、避免接触过敏原、保持良好的生活习惯以及积极治疗都是非常重要的。只有这样，我们才能让慢性鼻炎不再复发，让自己的生活更加健康、舒适。