散光不是小问题，中医告诉你如何预防和治疗

　　眼睛散光是一种常见的眼疾，主要表现为近视、远视和散光三种视力缺陷同时存在。这种病症的主要原因是眼球的形态不规则，导致光线无法正确聚焦在视网膜上，从而影响视力。散光的发病率在近年来呈逐渐上升的趋势，尤其是在青少年群体中更加常见。

　　散光的症状主要表现为视力模糊、眼睛疲劳、头痛等。如果不及时治疗，会导致视力下降，甚至失明。因此，及时预防和治疗散光非常重要。

　　中医认为，散光主要是由于肝、肾、脾三个脏器的功能失调所致。肝主疏泄，肾主生殖，脾主运化。如果这三个脏器的功能失调，就会导致眼球形态的不规则，从而引发散光。

　　中医治疗散光主要采用中药内服和针灸疗法。常用的中药有菊花、枸杞子、龙眼肉等，可以调节肝、肾、脾三个脏器的功能，改善眼球形态。针灸疗法则是通过刺激眼周的穴位，调节眼部的气血流通，从而达到改善视力的效果。

　　除了中医治疗，平时也可以通过一些生活习惯来预防散光。比如，保持正确的用眼姿势，每小时休息10分钟，远离电子产品等。此外，多吃一些富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、番茄和葡萄等，也有助于保护眼睛健康。

　　总之，散光是一种常见的眼疾，需要及时预防和治疗。中医的治疗方法是一种安全、有效的治疗方式，值得大家尝试。同时，平时也要注意保护眼睛健康，避免长时间用眼和不良的生活习惯。