眼药水预防麦粒肿，中医科普告诉你如何护眼

　　随着发展，我们的生活越来越离不开电子设备，电脑、手机、平板等成为了我们日常生活中必不可少的物品。但是，长时间使用这些电子设备会导致眼部疲劳，甚至引发眼部疾病，其中麦粒肿就是常见的一种。那么，如何预防麦粒肿呢？中医科普告诉你如何护眼。

　　什么是麦粒肿？

　　麦粒肿是一种常见的眼部疾病，通常是由于眼部感染引起的。麦粒肿的主要症状是眼皮肿胀、疼痛、红肿、热痛等，严重的还会影响视力。如果不及时治疗，麦粒肿会引起眼部疼痛、头痛、发热等不适症状，严重时甚至会引起眼部感染。

　　如何预防麦粒肿？

　　1.注意卫生

　　麦粒肿是一种由细菌感染引起的疾病，因此保持眼部卫生非常重要。使用电子设备前，先洗手，避免细菌感染。另外，不要随便摸眼睛，更不要用脏手揉眼睛，以免引起感染。

　　2.眼部保湿

　　长时间使用电子设备容易导致眼部疲劳，因此需要及时补充水分。可以使用眼药水来保湿，缓解眼部疲劳，预防麦粒肿的发生。

　　3.眼部按摩

　　长时间使用电子设备容易导致眼部疲劳，可以通过眼部按摩缓解疲劳。可以用双手轻轻按摩眼周，或者闭上眼睛，用手指轻轻按压眼睛上方的穴位，缓解眼部疲劳。

　　4.多吃水果蔬菜

　　水果蔬菜富含维生素和营养成分，对眼部降有很好的保护作用。建议多吃一些富含维生素A、C、E的水果蔬菜，如胡萝卜、菠菜、柿子椒等。

　　总之，预防麦粒肿需要从日常生活中的细节抓起，保持眼部卫生，注意眼部保湿和按摩，多吃水果蔬菜，这些都是非常重要的。希望大家能够关注眼部降，预防眼部疾病的发生。