动脉硬化是一种常见的血管疾病，很多人都可能患上。但是，动脉硬化在早期并不容易被发现，直到出现严重的并发症才会引起重视。因此，了解动脉硬化的前兆非常重要，可以帮助我们及时发现疾病，采取有效的预防和治疗措施。

　　那么，动脉硬化的前兆有哪些呢？

　　1. 高血压：高血压是动脉硬化的主要危险因素之一，长期的高血压会损伤血管壁，导致动脉硬化。

　　2. 血脂异常：血脂异常包括高胆固醇、高甘油三酯等，这些异常会使血液黏稠度增加，对血管造成损害。

　　3. 糖尿病：糖尿病会引起血糖水平升高，使血管内皮细胞受损，促进动脉硬化的发生。

　　4. 肥胖：肥胖会导致血管内脂肪沉积，加速血管狭窄和硬化。

　　5. 吸烟：吸烟会使血管收缩，使血管内皮细胞受损，增加动脉硬化的风险。

　　6. 缺乏运动：长期缺乏运动会使血液循环不畅，增加动脉硬化的危险。

　　以上六个前兆，如果多种因素同时存在，就要引起重视了。如果出现以下症状，也要考虑动脉硬化的可能：

　　1. 颈部或下肢动脉搏动减弱或消失；

　　2. 颈部或下肢有疼痛或麻木感；

　　3. 行走时出现腿部疼痛或疲劳；

　　4. 出现头晕、头痛、耳鸣等症状。

　　最后，提醒大家，动脉硬化是一种慢性病，早期预防和治疗非常重要。在生活中，我们应该注意饮食健康，控制体重，适度运动，戒烟限酒，定期检查身体健康状况，及时发现问题并采取措施，才能保持血管健康，远离动脉硬化的危害。