窦性心动过速，如何预防和治疗？

　　窦性心动过速是一种常见的心律失常，指窦房结发放的激动信号速率快于正常范围，导致心跳过快。这种疾病虽然不是很严重，但如果不及时治疗，会对身体造成一定的影响。

　　窦性心动过速的病因

　　窦性心动过速的病因比较复杂，常见的原因有以下几种：

　　1.心理因素：如情绪激动、紧张、焦虑等。

　　2.药物因素：如咖啡因、酒精、可卡因等。

　　3.心脏病因素：如冠心病、心肌病等。

　　4.代谢因素：如甲状腺功能亢进、低血糖等。

　　窦性心动过速的症状

　　窦性心动过速的症状主要表现为心跳加快，而且节律规律。心跳速度可以达到每分钟100-160次，甚至更高。一般不会出现其他明显的症状，但是如果心跳过快时间过长，会导致心脏负担加重，出现心绞痛、心力衰竭等症状。

　　窦性心动过速的预防和治疗

　　1.心理调节：避免情绪激动、紧张、焦虑等情绪，保持心情愉悦。

　　2.生活调整：保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累等。

　　3.饮食调整：避免过度饮酒、咖啡因等刺激性食品，多吃新鲜蔬菜水果。

　　4.药物治疗：如果症状严重，可以使用心率控制药物，如贝塔受体拮抗剂、钙通道阻滞剂等。

　　5.中医治疗：中医认为，窦性心动过速属于“心悸”范畴，可以通过针灸、中药等方法进行治疗。

　　总之，窦性心动过速虽然不是很严重的疾病，但也需要引起足够的重视。通过调整生活习惯、饮食结构、药物治疗等方法，可以有效预防和治疗窦性心动过速。如果症状较为严重，建议及时就医，接受专业的治疗。