预防窦性心动过缓，中医有妙招

　　窦性心动过缓是一种常见的心律失常，患者会感到心慌、头晕、乏力等症状，严重时甚至会出现晕厥。中医认为窦性心动过缓是由于心脏气血不足、脏腑功能失调等原因引起的，因此可以通过中医方法进行预防和治疗。

　　1.保持心情愉快

　　中医认为，心情愉快可以调节心脏功能，促进气血流通，对预防窦性心动过缓有很好的效果。因此，我们应该保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。

　　2.合理饮食

　　中医认为，饮食对于预防窦性心动过缓也有很大的作用。我们应该注意饮食的多样性，保证摄入足够的营养物质，避免过度饮酒和吸烟。

　　3.适度运动

　　适度运动可以促进心脏功能，增强心肺功能，对于预防窦性心动过缓也有很好的效果。但是，我们应该注意运动的强度和时间，避免过度运动导致身体疲劳。

　　4.中药调理

　　中医认为，通过中药调理可以调节心脏功能，增强心肌收缩力，对于预防窦性心动过缓也有很好的效果。常用的中药有黄芪、当归、川芎、枸杞等。

　　5.针灸治疗

　　针灸治疗可以调节心脏功能，促进气血流通，对于预防窦性心动过缓也有很好的效果。常用的穴位有心俞、神门、内关等。

　　总之，预防窦性心动过缓需要从多个方面入手，中医方法可以起到很好的辅助作用。但是，如果出现了窦性心动过缓的症状，还是需要及时去医院就诊，接受专业治疗。