小儿厌食内热的表现及中医调理方法

　　小儿厌食是指儿童对食物产生抵触情绪，不愿意吃饭或者只吃一点点，长期下来会影响孩子的健康。其中，内热是导致小儿厌食的主要原因之一。

　　内热是中医理论中的概念，指体内气血不畅，阴阳失衡，导致身体内部热气积聚，表现为口干、口臭、大便干燥、易上火等症状。在小儿中，内热往往表现为口渴、多汗、易上火、大便干燥等。

　　那么，如何调理小儿内热呢？中医认为，首先要调节饮食，少食辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。其次，可以采用中药调理，如龙眼肉、枸杞子、百合等滋阴清热的中药，可以起到很好的调理作用。最后，适当进行体育锻炼，增强体质，也是调理内热的有效方法。

　　此外，家长在平时的生活中也可以注意以下几点：保持室内通风，避免过度包裹；适当控制孩子看电视、玩手机等娱乐活动的时间；保持良好的心态，避免给孩子过多的压力。

　　总之，小儿厌食内热是一个常见的问题，家长们可以采用中医调理的方法，从饮食、药物、运动等多个方面入手，帮助孩子调整身体状况，提高免疫力，让孩子健康成长。