青光眼自愈的秘诀：中医帮你守护双眼降

　　青光眼是一种常见的眼病，患者眼压升高，会导致视神经损伤，进而影响视力。如果不及时治疗，会逐渐恶化，严重时甚至会导致失明。那么，如何通过中医的方法来预防和治疗青光眼呢？

　　首先，中医认为青光眼是由于肝肾不足，气血运行不畅所致。因此，预防和治疗青光眼的关键在于调节肝肾功能，促进气血流通。具体方法如下：

　　1. 调节饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、柠檬、草莓等，有助于保护眼睛。同时，减少盐分的摄入，避免过度饮酒和吸烟，这些都有助于控制眼压。

　　2. 运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，增强身体各个器官的功能，包括眼睛。建议每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

　　3. 中药调理：中医认为，青光眼是由于肝肾不足，气血运行不畅所致。因此，可以选择一些具有补肝肾、活血化瘀的中药进行调理。如当归、川芎、熟地、黄芪等，可以帮助改善眼睛的血液循环，缓解眼压升高的症状。

　　4. 中医按摩：中医按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼压升高的症状。具体方法是：用双手中指轻轻按摩眼周穴位，每个穴位按摩1-2分钟，每天进行3-4次。

　　总之，青光眼是一种需要长期治疗和调理的眼病，中医的方法可以帮助我们预防和治疗青光眼，保护双眼降。但是，如果出现严重的眼部症状，还是需要及时就医，避免延误病情。希望大家都能够重视眼部降，保护好自己的眼睛。