干眼症是一种常见的眼部疾病，特别是在现代人中更为普遍。干眼症的主要症状包括眼干、疼痛、疲劳、视力模糊、眼睛发红等。如果不及时治疗，还可能导致角膜炎、角膜溃疡等严重并发症。

　　那么，怎样判断自己是否患有干眼症呢？以下是几个判断干眼症的依据：

　　1.眼干：如果你感觉自己的眼睛干燥，或者感觉像有沙子或灰尘在眼睛里，那么这可能是干眼症的症状之一。

　　2.视力模糊：干眼症会导致眼睛的表面变得不平滑，从而影响视力。如果你发现自己的视力变得模糊，或者难以看清细节，那么这也可能是干眼症的症状之一。

　　3.眼睛疲劳：如果你经常感到眼睛疲劳或者累，那么这也可能是干眼症的症状之一。干眼症会导致眼睛的表面变得不平滑，从而使眼睛需要更多的努力来看清东西。

　　4.眼睛发红：干眼症会导致眼睛的表面变得不平滑，从而使眼睛更容易受到刺激。这可能会导致眼睛发红，或者出现其他不适的症状。

　　以上是几个判断干眼症的依据，如果你发现自己有以上症状，建议及时就医。同时，干眼症的预防也非常重要。以下是几个预防干眼症的方法：

　　1.注意休息：长时间使用电脑、手机等电子设备会导致眼睛疲劳，建议每隔一段时间休息一下眼睛。

　　2.保持室内湿润：干燥的室内环境会让眼睛更容易受到刺激，建议使用加湿器来保持室内湿润。

　　3.饮食调理：多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、芒果等，有助于保护眼睛。

　　4.保持眼部卫生：保持眼部卫生，不揉眼睛，不戴过期或者不合适的隐形眼镜，能有效预防干眼症。

　　总之，干眼症是一种常见的眼部疾病，但是通过预防和及时治疗，我们可以有效预防和控制这种疾病的发生。如果你发现自己有干眼症的症状，建议及时就医，不要耽误治疗。