干眼症困扰你？中医告诉你如何防治！

　　干眼症是一种常见的眼部疾病，它会导致眼睛干涩、疼痛、疲劳等不适症状。干眼症患者的眼睛无法形成足够的泪膜，导致眼球表面的湿润度下降，从而引发症状。那么，如何预防和治疗干眼症呢？中医给出了以下建议：

　　1. 调整饮食结构

　　中医认为，干眼症与肝肾阴虚有关。因此，建议患者多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、莲子、枸杞子等。另外，还要注意多喝水，保持身体的水分平衡。

　　2. 保持眼部卫生

　　干眼症患者的眼睛容易受到外界污染和刺激，因此要注意保持眼部卫生。建议每天用温水清洗眼睛，并避免使用过多的化妆品和眼部护理产品。

　　3. 注意休息

　　长时间使用电脑、手机等电子产品会加重干眼症症状。因此，要注意定时休息，每隔一段时间就要让眼睛休息一下，或者进行一些眼部保健操。

　　4. 中药治疗

　　中医认为，干眼症是由于肝肾阴虚、气血不足等因素引起的。因此，可以通过中药治疗来调节身体的阴阳平衡，增强眼部的免疫力和抵抗力。常用的中药有枸杞子、菊花、黄芪等。

　　总之，干眼症虽然不是很严重的疾病，但是如果不及时治疗，会对生活和工作产生很大的影响。因此，我们要注意预防和治疗干眼症，保持眼部健康。