男性不育自测方法，你了解吗？

　　男性不育是指男性无法在性行为中使女性怀孕。这是一个常见但很少被人谈论的问题。如果你正为此问题苦恼，不妨先进行自我检测。

　　1. 观察精液：精液是男性生殖系统的重要指标之一。如果精液颜色异常、质地变化或者没有精液，都可能是不育的症状。

　　2. 测量体温：男性体温对生育能力有影响。如果你的体温低于正常范围，那么你的生育能力可能会受到影响。

　　3. 检查阴囊：阴囊是男性生殖系统的重要部分，如果阴囊有肿块、疼痛或者其他异常感觉，都可能是不育的症状。

　　4. 测量精子数量和质量：精子数量和质量是决定男性生育能力的重要因素。如果你的精子数量和质量低于正常范围，那么你的生育能力可能会受到影响。

　　以上是常见的男性不育自测方法，但这些方法只能提供一些参考。如果你怀疑自己有不育的症状，最好去医院进行专业的检查和治疗。

　　中医认为，男性不育主要与肾虚有关。肾虚是指肾脏功能减退，导致身体各个方面的机能都会受到影响。所以，中医治疗男性不育主要是补肾壮阳。

　　中医补肾壮阳的方法有很多，比如食疗、草药、按摩等。其中，食疗是最为简单和易行的方法。中医认为，食物也可以是药物，通过食物来补肾壮阳是一种很好的方法。

　　以下是一些中医推荐的食物：

　　1. 黑豆：黑豆是中医常用的食物，具有滋补肾脏、强壮身体的作用。

　　2. 杏仁：杏仁有补肾壮阳的作用，还可以滋润肌肤，是女性的美容佳品。

　　3. 党参：党参是中医常用的补益药材，具有补气养血、补肾壮阳的作用。

　　4. 红枣：红枣富含营养物质，可以补益气血、滋补肾脏，还可以美容养颜。

　　以上是中医推荐的一些食物，但是每个人的体质不同，最好在专业医师的指导下进行食疗。

　　男性不育是一个常见但很少被人谈论的问题。如果你怀疑自己有不育的症状，不要害羞，及时去医院进行检查和治疗。同时，中医的食疗方法也是一种很好的辅助治疗方法，可以帮助你补肾壮阳，提高生育能力。