儿童是家庭的宝贝，但是他们的免疫系统还不够完善，很容易受到感冒、咳嗽、发烧等疾病的困扰。其中，着凉是最常见的原因之一。一旦孩子出现了着凉的症状，家长们就需要及时采取措施，避免病情恶化。

　　中医认为，着凉是由于寒邪入侵人体所致。当孩子在寒冷的环境中呆久了，或者穿着不够保暖时，就容易引起寒邪入侵，导致感冒、咳嗽等症状。下面，我们来看看如何应对孩子着凉的情况。

　　一、保持室内温度适宜

　　当孩子出现着凉的症状时，家长们首先要做的就是保持室内温度适宜。可以适当开启暖气或者使用空气净化器，让室内空气流通，避免寒气滞留。同时，要注意孩子的衣着，给他们穿上保暖的衣服和袜子，以免再次着凉。

　　二、多喝温水

　　着凉后，孩子的身体容易出现寒凉的症状，这时候可以给他们多喝温水，帮助身体排出寒气，缓解症状。可以给孩子喝一些姜汤、红糖水、葱白汤等，这些都是中医常用的祛寒饮品。

　　三、适当运动

　　适当的运动可以帮助孩子恢复体力，增强身体免疫力。但是要注意不要让孩子在寒冷的环境中运动，最好选择室内运动，如跳绳、踢毽子等。

　　四、中药治疗

　　中药治疗是中医常用的方法之一，可以帮助孩子缓解着凉的症状。常用的中药有桂枝汤、麻黄汤等，但是需要在中医师的指导下使用。

　　总之，孩子着凉后，家长们不要慌张，要及时采取措施，避免病情恶化。同时，中医的治疗方法也是值得家长们尝试的，可以帮助孩子更快地恢复健康。