咳嗽是一种常见的症状，其病因分为内外两方面。外感咳嗽多数由外邪入侵引起，常伴有发热、头痛等症状。内伤咳嗽则是由内部疾病引起的，如病毒感染、肺气肿、支气管炎等。在中医看来，咳嗽与人体气血阴阳失调有关。

　　咳嗽病情轻重不同，病因不同，所以针对不同的咳嗽需要食用不同的主食。下面我们来说一下咳嗽患者适宜食用哪些主食。

　　1. 外感风寒引起的咳嗽：

　　外感寒邪引起的咳嗽症状多为清冷无痰，这时应该选择温性食物，如姜汤、鸡肉汤、韭菜炒蛋、炖猪肉等。这些食物具有温阳散寒的作用，能有效缓解咳嗽症状。

　　2. 外感风热引起的咳嗽：

　　外感风热引起的咳嗽症状多为痰黄发热，这时应该选择性凉解毒的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜、西瓜等。这些食物可以清热解毒，滋泽肺阴，缓解咳嗽。

　　3. 内伤咳嗽：

　　内伤咳嗽症状多为痰多、咳嗽频繁、久治不愈等。这种咳嗽需要注意保养身体，选择一些滋阴润燥的食物，如银耳、枸杞、百合、芡实等，这些食物能够滋润肺阴，缓解咳嗽症状。

　　此外，咳嗽患者应该注意饮食习惯，少吃辛辣、烟熏食品，不宜饮酒。在饮食方面，咳嗽患者应该营养均衡，吃清淡易消化的食物，如粥类、切成小块的肉、蔬菜等。

　　总之，咳嗽的病因复杂，患者需要根据自己的症状选择合适的饮食方案。注意保持良好的饮食卫生习惯，患者可以更快地缓解咳嗽症状，加速康复。