手腕上腱鞘炎是一种常见的疾病，它是由于手腕上的腱鞘受到了炎症的影响而引起的。这种疾病的症状包括手腕疼痛、肿胀、僵硬、发麻等。如果不及时治疗，这种疾病会逐渐加重，给人们的生活带来很大的困扰。

　　那么，当手腕上腱鞘炎越来越大时，我们应该怎么办呢？首先，我们需要明确的是，手腕上腱鞘炎是一种疾病，需要及时治疗。如果不进行治疗，疾病会逐渐加重，导致手腕功能受到限制，甚至可能会影响到日常生活。

　　接下来，我们可以采取以下措施来缓解手腕上腱鞘炎的症状：

　　1. 休息：如果手腕上腱鞘炎的症状比较轻微，可以通过休息来缓解疼痛。尽量避免使用手腕，让手腕得到充分的休息。

　　2. 热敷：可以在手腕上使用热敷来缓解疼痛。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉的紧张，减轻疼痛。

　　3. 按摩：可以在手腕上进行按摩来缓解疼痛。按摩可以促进血液循环，缓解肌肉的紧张，减轻疼痛。

　　4. 物理治疗：如果手腕上腱鞘炎的症状比较严重，可以考虑进行物理治疗。物理治疗可以通过针灸、推拿等手段来缓解疼痛。

　　5. 药物治疗：如果手腕上腱鞘炎的症状比较严重，可以考虑进行药物治疗。药物治疗可以通过口服药物或者局部涂抹药膏来缓解疼痛。

　　最后，我们需要注意的是，预防手腕上腱鞘炎的发生也很重要。我们可以通过以下方法来预防手腕上腱鞘炎的发生：

　　1. 保持正确的姿势：在工作或者生活中，要保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，减少手腕的负担。

　　2. 适当运动：适当的运动可以帮助我们保持手腕的灵活性，减少手腕的负担。

　　3. 注意休息：在工作或者生活中，要注意适时休息，让手腕得到充分的休息。

　　综上所述，手腕上腱鞘炎是一种常见的疾病，需要及时治疗。当手腕上腱鞘炎越来越大时，我们可以采取休息、热敷、按摩、物理治疗、药物治疗等方法来缓解疼痛。同时，我们也需要注意预防手腕上腱鞘炎的发生，保持正确的姿势、适当运动、注意休息等。