小儿湿疹是一种常见的皮肤病，给孩子带来不适和烦恼。在中医的传统理念中，湿疹常与体内湿热有关。因此，预防和护理小儿湿疹需要从调理体内湿热入手，以下是一些中医认为有效的方法：

　　1. **饮食调理**：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，多食用清淡易消化的食物，如蔬菜水果、粗粮等，有助于清热解毒，减少湿热内蕴。

　　2. **草药疗法**：中医草药有很好的清热解毒功效，如黄连、连翘等草药可以帮助清除体内湿热，改善湿疹症状。

　　3. **穴位按摩**：通过按摩特定穴位，如合谷、曲池等，可以促进体内气血流通，调节体内阴阳平衡，有助于改善湿疹情况。

　　4. **保持皮肤清洁**：定期洗澡，使用温和的清洁产品，保持皮肤清洁干燥，避免细菌感染，有助于减轻湿疹症状。

　　5. **调节情绪**：情绪波动可能加重湿疹症状，保持心情愉快，避免情绪过于激动或消极，有助于改善湿疹的症状。

　　综上所述，预防和护理小儿湿疹需要综合多方面因素，中医的方法注重调理体内的阴阳平衡，通过饮食调理、草药疗法、穴位按摩等方法，可以有效改善湿疹症状，提高生活质量。希望家长们能够根据孩子的具体情况，选择适合的方法进行预防和护理，让孩子远离湿疹的困扰。