随着环境污染的加重和气候变化，越来越多的小孩受到鼻炎的困扰。鼻炎是一种常见的儿童疾患，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，严重时还可能影响孩子的睡眠和学习。那么，小孩鼻炎的症状有哪些？我们应如何通过中医调理来改善情况呢？

　　首先，了解小孩鼻炎的主要症状是非常重要的。一般来说，儿童鼻炎的症状包括：

　　1. **鼻塞**：孩子可能会感到鼻腔堵塞，从而影响到正常的呼吸，尤其是在夜间，可能会导致孩子不易入睡或睡眠不安。

　　2. **流涕**：孩子的鼻涕可能是清涕，或是黄绿色脓涕，后者常常提示感染的可能。

　　3. **打喷嚏**：频繁的打喷嚏是鼻炎的一大特征，尤其是在接触到过敏原时表现尤为明显。

　　4. **嗅觉障碍**：长期的鼻塞可能会导致孩子的嗅觉减退，影响食欲。

　　5. **咳嗽**：有些孩子会因为鼻涕倒流引发咳嗽，尤其是在晚上加重。

　　中医对鼻炎的认识与治疗有其独特的理论基础。根据中医理论，鼻炎主要与脾、肺、肾等脏腑功能失调有关。调理鼻炎，首先要从整体出发，达到疏通经络、平衡阴阳的效果。

　　在中医调理方面，可以考虑以下几点：

　　1. **饮食调理**：中医强调饮食对身体健康的重要性。家长可以少给孩子吃生冷、辛辣食物，尽量选择温和、易消化的食物，比如小米粥、梨、蜂蜜等，有助于润燥止咳。

　　2. **药膳调理**：可以使用一些具有清热解毒、宣肺通窍作用的中药，例如薄荷、桔梗、陈皮等，配合给孩子冲泡药膳，但具体用量需遵医嘱。

　　3. **推拿按摩**：推拿对于改善鼻塞、促进鼻腔通畅有一定的效果。在孩子的鼻部两侧和额头上进行轻柔的按摩，可以促进局部血液循环，帮助缓解症状。

　　4. **保持室内环境**：保持室内空气清新，定期打扫，减少过敏源的接触，如灰尘、宠物毛发等。

　　5. **适度锻炼**：鼓励孩子进行适量户外运动，增强免疫力，提高身体的抵抗能力，预防鼻炎的发生。

　　总之，小孩鼻炎的症状不可小觑，家长应及时识别并采取有效调理措施。通过合理的饮食、药膳调理及推拿按摩等中医手段，能够帮助孩子更好地缓解鼻炎症状，提高生活质量。