股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，其发病机制复杂，主要是由于血液供应不足导致股骨头骨组织的缺血性坏死。该病在早期往往没症状，随着病情发展，患者会逐渐出现明显的临床表现。

　　首先，股骨头坏死的早期症状一般表现为髋关节的不适，可能会有轻微的疼痛感，尤其在活动后会感到疼痛加剧。这种疼痛可以是间歇性的，初始可能只是在走路、运动或久坐后出现，并随着活动量的增加逐渐加重。在早期阶段，患者可能会因为担心疼痛而减少运动，从而导致更明显的肌肉萎缩和关节功能下降。

　　随着病变的加重，疼痛会逐渐加重，并可能伴随髋关节的僵硬，活动受限。尤其是在早晨起床或长时间保持一个姿势后，患者会感到关节活动困难，甚至无法正常行走。严重时，患者可能会发展为髋关节畸形，出现明显的跛行和无法承重。

　　在中医理论中，股骨头坏死与“气血不足”、“肾虚”等因素有关。气血不足则可能导致关节部位的营养供应不足，进而影响其修复和再生能力；而肾虚则可能会加重骨质的脆弱，促使病变的发生和加重。因此，从中医角度看，股骨头坏死的治疗应注重调理气血、滋补肾阴。

　　在预防股骨头坏死方面，保持良好的生活习惯至关重要。首先，要合理搭配饮食，确保摄入足够的营养，特别是蛋白质、钙质和维生素D。同时，适度的锻炼也不可或缺，以增强关节周围的肌肉力量，改善关节的稳定性。此外，保持适当的体重，以减少对髋关节的负担，也能有效预防股骨头坏死的发生。

　　同时，注意避免长期使用类固醇等药物，因为它们是导致股骨头坏死的重要因素之一。如果有其他基础疾病，比如糖尿病、高血压等，也应积极控制和治疗，以降低发生此病的风险。

　　综上所述，股骨头坏死的症状包括早期的不适和后期的明显疼痛与活动受限，及早发现和治疗非常关键。关注自身健康，适当预防，能有效降低股骨头坏死的发生率，保障我们健康的生活。