腰椎间盘突出是现代社会中常见的一种疾病，尤其在长时间坐着办公的人群中更为普遍。这种病症的出现不仅影响患者的生活质量，还可能导致严重的健康问题。因此，了解腰椎间盘突出较早期出现的症状至关重要，以便及时采取防治措施。

　　首先，腰痛是腰椎间盘突出的最常见症状之一。许多患者在早期阶段可能会经历间歇性的腰部疼痛。起初，这种疼痛往往与体位变化、搬重物或剧烈运动有关。患者在早晨起床时或长时间保持同一姿势后，可能会感到腰部酸痛。但随着时间的推移，疼痛会逐渐加重，甚至可能影响到正常的生活和工作。

　　其次，坐骨神经痛也是腰椎间盘突出常见的早期症状之一。当椎间盘突出部分压迫到坐骨神经时，患者可能会感到从腰部向下放射至腿部的疼痛。这种疼痛通常呈现为刺痛、麻木或灼烧感，尤其在坐卧或行走时更为明显。坐骨神经痛的出现，不仅影响患者的行走能力，还可能导致下肢肌肉力量减弱。

　　此外，腰椎间盘突出的患者有时还会出现下肢感知障碍。这种症状表现为腿部的一侧或两侧出现感觉异常，如麻木、无力等。当患者在行走时，可能会感觉到脚下有针刺感，甚至在踩地时失去感觉，影响日常生活的稳定性。

　　中医角度来看，腰椎间盘突出的发生与肾气不足、气血亏虚、湿邪内侵等因素有关。因此，在日常生活中，保持良好的作息习惯，适当锻炼，强化腰背部肌肉，增强自身的抵抗力是预防该病的有效方法。同时，中医还提倡通过推拿、针灸等手段进行康复理疗，以缓解症状、改善体质。

　　综上所述，腰椎间盘突出的早期症状包括腰痛、坐骨神经痛和下肢感知异常等。认识并重视这些症状，能够帮助患者及时寻求医疗建议，制定合理的防治方案，保护好自己的脊柱健康。健康的生活方式、科学的锻炼和中医的调养，都是远离腰椎间盘突出的重要措施。