慢性咽炎是一种让人非常烦恼和不适的疾病，它会让喉咙不停地发痒、疼痛和干燥，同时还会产生咳嗽的困扰。不过，通过合理的饮食是可以缓解这种症状的，下面介绍几种有益的食物。

　　首先是蜂蜜。蜂蜜是一种非常健康的剂子，它有消炎、抗菌和缓解症状的功效。患有慢性咽炎的人，可以每天早晚吃一勺蜂蜜，让喉咙得到缓解。此外，也可以将蜂蜜加入温开水中饮用，有助于舒缓喉咙的疼痛。

　　其次是绿色蔬菜。蔬菜是人体所需的营养来源之一，尤其是一些绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花等，它们富含维生素和矿物质，有助于提升人体的免疫力，减轻炎症。患有慢性咽炎的人，可以多吃绿色蔬菜，特别是芹菜，可以将其清洗干净后切成小段，做成汁饮用，每日两次，对喉咙有极好的滋润作用。

　　最后是水果。水果也是一种很好的营养来源，特别是一些富含维生素C的水果，如柠檬、橙子、草莓等，这些水果有助于增强人体的免疫力，减轻炎症。患有慢性咽炎的人，可以将柠檬汁加入蜂蜜水中饮用，也可以将橙汁和草莓混合榨汁饮用，对喉咙刺激小，维持充足的水分，可以缓解干燥和发痒。

　　总的来说，通过合理的饮食可以缓解慢性咽炎的症状，但需要注意的是，饮食只能起到辅助治疗的作用，不能代替医生的治疗。患有慢性咽炎的人，应及时就医，并按照医生的治疗方案进行治疗，做到早发现、早治疗，才能早日康复。