过敏性结膜炎，眼睛发涨怎么办？中医科普告诉你！

　　过敏性结膜炎是一种常见的眼部疾病，常常因为接触过敏原而引起。症状包括眼睛发涨、发痒、流泪、红肿等。这种疾病虽然不会危及生命，但是会极大地影响生活质量。那么，如何通过中医方法缓解过敏性结膜炎的症状呢？

　　首先，要注意饮食。中医认为，饮食对身体健康有着重要的影响。对于过敏性结膜炎患者来说，应该避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、芥末等。同时，应多食用富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、柠檬等，有助于增强免疫力，减轻过敏反应。

　　其次，适当运动也有助于缓解过敏性结膜炎的症状。中医认为，适当的运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，有助于改善眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。但要注意，运动强度不宜过大，以免加重症状。

　　另外，中医还有一些常用的药物治疗方法，如桑叶、菊花、金银花等，都有清热解毒、消肿止痒的功效。可以通过泡茶、煮汤等方式食用，或者制成眼药水滴入眼睛中，有一定的缓解作用。但要注意，这些药物也有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。

　　最后，中医强调个体化治疗，因此，针对不同的患者，医生会根据病情、体质等综合因素，制定不同的治疗方案。因此，在治疗过敏性结膜炎时，一定要找到专业的中医医生，并按照医生的指导进行治疗。

　　总之，过敏性结膜炎虽然不是一种严重的疾病，但是会给患者带来很多不便。通过中医方法，可以缓解症状，提高生活质量。但要注意，中医治疗需要时间和耐心，不能急于求成。希望大家能够重视眼部健康，保持良好的生活习惯，预防过敏性结膜炎的发生。