我们都知道，肠炎是一种常见的胃肠道疾病，给人们的生活带来了不便和痛苦。那么，肠炎是怎样引起的呢？又该如何解决呢？

　　首先，我们需要了解肠炎的成因。急性肠炎多数由细菌或病毒感染引起，食物和饮水中的致病微生物是主要传播途径。食物中的变质、不洁和不卫生的处理，都会增加感染的概率。此外，游泳池、公共场所的生活水源也可能是传播病原体的来源。因此，正确的饮食和生活习惯很重要。

　　那么，要如何解决急性肠炎呢？中医传统认为，急性肠炎属于中医“泄泻”范畴，可以通过调理脾胃来缓解症状。

　　首先，要注意饮食调节。饮食宜清淡，可适量吃些粥、面条、煮蔬菜等易消化的食物。避免食用辛辣、油腻、生冷和刺激性食物，同时要多喝水，以保持体内水分平衡。

　　其次，药膳调理也是一种有效的方法。中医认为，藿香正气水、草果藿香正气丸等中药，都可以起到清热解毒、止泻调中的作用。食用时可以根据个人情况选择相应的药膳进行煮汤或熬粥，对缓解肠炎症状有一定的帮助。

　　此外，腹部保暖同样重要。寒冷的天气容易伤害肠胃，导致腹泻加重。因此，要保持腹部保暖，避免着凉，可以使用暖宝宝或穿暖和的衣物。

　　而在日常生活中，个人卫生也是解决肠炎的重要环节。勤洗手、定期消毒餐具和个人用品，避免接触病原体的传播。

　　需要强调的是，以上方法只是缓解急性肠炎症状的措施，并不能从根本上治愈肠炎。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，并根据医生的建议进行治疗。

　　总之，急性肠炎的成因多种多样，我们需要从饮食调节、药膳调理以及个人卫生等方面入手，预防和缓解肠炎。但请牢记，如果病情严重，请及时就医，接受专业治疗。

　　希望以上介绍能帮助到大家！让我们共同远离肠炎的困扰，享受健康愉快的生活！