人们生活水平的提高，过敏性皮炎这一问题也越来越多地困扰着我们。我们常常会听到身边的朋友或亲人抱怨经常出现皮肤过敏，起疹子，甚至严重到难以忍受的程度。那么，遇到这种情况，我们究竟该如何应对呢？

　　首先，我们需要了解过敏性皮肤炎的中医解释。中医认为，过敏性皮肤炎是由于人体内的湿热毒素积聚，导致体内气血不通畅，毒素遗留在皮肤上，引发过敏性反应。因此，治疗过敏性皮肤炎的关键在于清热解毒，调理气血。

　　首先，中医强调内外调理的重要性。外部治疗方面，可以用一些中草药进行外敷，如白芷、黄柏等，这些中药具有较强的清热、解毒作用，可以起到减轻瘙痒、消肿止痛的效果。此外，还可以尝试一些中医洗浴法，比如艾灸浴，草药浴等，这些方法可以通过汗液排出毒素，改善体内环境，提高皮肤免疫力。

　　其次，中医讲究内调。在饮食方面，可以少吃辛辣刺激食物，如辣椒、生姜等，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柿子、奇异果等，这些食物有助于改善皮肤免疫力。此外，还可以尝试一些中草药进行内服，如黄芪、柴胡等，这些草药具有清热解毒的作用，可以帮助排除体内湿热毒素。

　　此外，中医还推崇调节心情的重要性。情绪对过敏性皮肤炎的发作十分关键。中医认为，情绪不稳会导致气血不畅，进而影响皮肤的代谢功能。因此，保持良好的心态对于缓解过敏性皮肤炎至关重要。可以适时进行一些放松心情的活动，如散步、听音乐、做瑜伽等，这些活动可以帮助放松神经，缓解疼痛和瘙痒。

　　最后，中医强调预防。在平时，我们要注意避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、家居尘螨等，这些物质都是过敏性皮肤炎的常见元凶。此外，注意保持皮肤的清洁和湿润也是重要的预防措施。洗澡后要及时用温水清洗皮肤，保持皮肤干燥，并涂抹适合自己的护肤品，避免敏感和过敏的发生。

　　经常皮肤过敏，看似一个小问题，但却对人们的生活质量造成了很大的影响。通过中医的方法调理和防治过敏性皮肤炎，从根本上提高身体的免疫力，改善内环境，有助于长期缓解此问题。希望以上的中医护理方法能够对你有所帮助。如果症状严重，建议尽快寻求专业中医的帮助。祝你的皮肤健康，摆脱过敏烦恼！