鼻出血是一种常见症状，通常不会对健康造成太大威胁，但如果出血量过多或持续时间过长，就需要及时处理。那么，如何应对鼻出血呢？

　　1. 坐姿止血法

　　首先要保持镇静，坐下来，头部保持正常位置，不要向前或向后仰。然后用食指和拇指捏住鼻翼，向内压迫，同时将两手掌心放在膝盖上，向上用力推压，使血液往后流，减少鼻腔内的血流量。

　　2. 热敷止血法

　　用热毛巾或热水袋敷在鼻子上，可以使血管收缩，减少出血。但是要注意，敷热敷物时要避免过热，以免烫伤鼻黏膜。

　　3. 鼻腔填塞止血法

　　将纱布或棉花球沾湿后塞入鼻腔，使其压迫鼻腔出血点，减少出血。但要注意，填塞物不宜过大，以免堵塞呼吸道。

　　4. 中药治疗

　　中医认为，鼻出血是由于气血失调所致。可以用一些中药来治疗，如黄连、丹参、地榆等，具有清热解毒、止血散瘀等功效。

　　总之，鼻出血虽然不是大病，但也不能掉以轻心。在日常生活中，要注意保持鼻腔湿润，避免鼻腔受到刺激，如不要用力擤鼻子、不要吸烟等。如果出现鼻出血，可以采取相应的止血方法，如果情况严重，应及时就医。