半月板是人的膝关节中非常重要的一个结构，主要起到缓冲和支撑的作用。但是，由于各种原因，如外力撞击或者长期的运动刺激，半月板可能会受到损伤。那么，半月板损伤的表现有哪些呢？

　　1. 膝关节疼痛

　　半月板损伤是常见的膝关节损伤之一。当半月板受损时，很容易引起膝关节疼痛。如果膝关节疼痛在运动或者长时间站立后出现，可能就是半月板损伤所致。同时还可能伴随着膝关节的肿胀和僵硬。

　　2. 膝关节失稳

　　当膝关节受到半月板损伤时，很容易出现失稳的症状。如膝关节不能完全伸展、弯曲和旋转，并且伴随着这些动作时面临着不正常的感觉和不舒适的感觉。这种情况下，就需要到医院检查是否出现了半月板损伤。

　　3. 声响

　　半月板损伤往往会产生一些声音。如膝关节摩擦时会发出周期性的卡嗒声。这个声响往往是因为半月板上已经出现了损伤，使得膝关节的骨头相互摩擦。这种声音一般也不能随意忽视，特别是持续出现时间较长的话。

　　4. 活动受限

　　当发现自己的膝关节的活动范围受到了限制时，也可能是半月板损伤的表现。这种情况下，一般情况下运动员的训练和比赛将受到很大的干扰，可能需要一段时间的休息和物理治疗才能够恢复正常。

　　半月板损伤是一种比较常见的膝关节问题。如果你的膝关节出现了以上的表现或者其他症状，建议及时到医院进行检查和治疗，以免损伤加重，同时不要忘记日常的锻炼和保养，以保持自己的膝关节健康。