小儿鼻炎是许多家长头疼的问题，宝宝频繁发作鼻炎不仅影响睡眠质量，还会影响生活质量。中医认为，小儿鼻炎易反复发作的原因主要是体质虚弱、外邪侵袭等因素综合作用所致。

　　首先，要注意宝宝的饮食调理。中医强调“食疗”对于调理体质至关重要。宝宝饮食宜清淡，避免食用辛辣刺激性食物，多食用易消化的食物，如蔬菜水果等，有助于增强体质，提高免疫力。

　　其次，室内空气清洁也是关键。室内空气质量直接影响宝宝的呼吸道健康。保持室内空气流通，定期清洁空调过滤网，避免室内潮湿，有助于减少宝宝鼻炎发作的频率。

　　此外，中医药物治疗也是一种有效的方法。中医强调“治未病”，在宝宝鼻炎症状尚未严重之前，可以通过中药调理体质，增强抵抗力，减少疾病发作的可能性。

　　总的来说，小儿鼻炎易反复发作需要综合治疗，包括饮食调理、室内空气清洁和中医药物治疗等多方面的方法。家长们要重视宝宝的鼻炎问题，及时采取有效措施，帮助宝宝远离频繁发作的困扰，让宝宝健康快乐成长。