肩周炎，又称冻结肩或五十肩，是一种以肩关节疼痛和活动受限为主要表现的疾病。近年来，随着生活方式的改变，肩周炎的发病率逐渐上升，尤其是在中老年人群体中。这种疾病不仅给我们的日常生活带来了困扰，也可能影响到工作和学习的效率。了解肩周炎的表现症状，对早期发现和及时治疗至关重要。

　　首先，肩周炎最显著的症状就是肩部疼痛。患者初期可能感觉到轻微的不适，但随着病情的发展，疼痛感会逐渐加重，特别是在夜间或活动后更加明显。有些患者甚至会觉得疼痛传导到手臂或颈部，从而影响到整个上肢的功能。

　　其次，肩关节活动受限是肩周炎的另一个主要症状。许多患者在上举、后伸或者侧平举手臂时会感到困难，甚至有时无法完成日常生活中一些基本的动作，例如穿衣、梳头、拿东西等。这种活动受限不仅让患者感到痛苦，也会导致心理困扰，增加焦虑和抑郁的风险。

　　第三，在肩周炎的发病过程中，炎症反应可能引起局部的肿胀和压痛，患者在触摸肩部时会感到明显的不适。此外，有些患者在夜间入睡时常常无法找到一个舒适的姿势，造成睡眠质量下降，进而对身体健康产生影响。

　　肩周炎的形成往往与多种因素有关，包括年龄、性别、遗传、过度使用肩关节、外伤以及久坐不动等。不良的工作习惯，例如长时间维持同一姿势或长时间低头用电脑，都会增加肩周炎的发病风险。因此，维护正确的姿势和适当的运动，能够有效预防肩周炎的发生。

　　中医认为，肩周炎的病因主要与“风、寒、湿”邪气入侵有关，导致气血不畅、经络阻滞，从而引发疼痛。因此，从中医角度看，可以通过针灸、推拿、刮痧以及中草药等方式进行调理和治疗，帮助改善血液循环，缓解疼痛和不适。

　　总之，肩周炎作为一种常见的肩部疾病，其症状多样且严重影响生活质量。通过及时识别症状，合理的调整生活方式和积极的治疗，能够有效减轻患者的痛苦，使其早日恢复健康。保持良好的生活习惯、合理的运动和积极的心态，将有助于肩周炎的预防和康复。