肩周炎，又称为冻结肩或肩关节周围炎，是一种常见的肩部疼痛疾病，主要表现为肩部僵硬、疼痛和活动受限。关于肩周炎的成因，中医学提供了独特的视角，以下将从多个方面进行探讨。

　　首先，肩周炎的发生常与外部环境的影响相关。中医认为“风、寒、湿”三邪是导致肩周炎的重要因素。尤其在气候潮湿或寒冷的季节，肩部易受寒气侵袭，导致经络不通、气血运行不畅，从而引发炎症。患者常感到肩部沉重、刺痛，甚至影响睡眠。为避免此类情况，建议在日常生活中适当保暖，避免长时间待在空调或风口处。

　　其次，肩周炎还与个人的生活习惯和肩部损伤密切相关。现代人长时间使用电脑、手机，易导致肩部肌肉疲劳和损伤。当肩部的肌肉和韧带因过度使用而产生微损伤时，体内的炎症反应就会被激活，形成肩周炎。此外，对于一些老年人而言，随着年龄的增长，身体的气血逐渐亏虚，肩部的血液循环减缓，增加了发病的风险。

　　再者，情绪因素也是肩周炎的重要成因之一。中医强调“情志内伤”，长期的压力、焦虑、抑郁等负面情绪，会导致肝气郁结，影响脾胃运化，从而导致气血生化不足，肩部经络受阻，形成肩周炎。因此，保持良好的心态，适度放松身心，有助于预防和缓解肩周炎的发生。

　　最后，在治疗肩周炎时，中医常采用针灸、推拿、拔罐等方法来疏通经络、活血化瘀。通过这些治疗手段，不仅可以缓解疼痛，还可以促进肩部的血液循环，有效改善症状。此外，结合适当的中草药，如当归、川芎等，能够更好地调和气血，改善病情。

　　总结来说，肩周炎的成因是多方面的，包括外部环境影响、生活习惯、情绪因素等。了解这些成因，可以帮助我们在日常生活中采取预防措施，增强对肩周炎的防控意识。同时，通过中医的调理方法，能够有效促进恢复，重获健康的肩部。