肩周炎，又称为肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛和运动功能受限。它不仅影响日常生活，还对工作和运动产生不良影响。了解肩周炎的主要症状，有助于早期识别和及时干预。

　　首先，肩周炎的最典型症状是肩部疼痛。患者通常会感到肩部、上臂及其周围区域的钝痛或刺痛，疼痛在夜间可能加重，影响睡眠。疼痛的性质和强度因人而异，有些患者感到持续的隐痛，而有些则可能在特定动作时感到刺痛或剧痛。

　　其次，肩部的活动范围减少是肩周炎的另一个突出症状。患者可能会发现，抬肩、侧举或旋转肩部的动作变得困难，甚至无法完成简单的日常动作，如梳头或穿衣服。由于疼痛和活动受限，患者有时会自然地避免使用受影响的肩膀，从而形成恶性循环，导致进一步的功能下降。

　　除了疼痛和活动受限，肩周炎患者往往伴有肩部的僵硬感。一些患者在早晨起床时可能会感到肩部僵硬，随着活动时间的增加，情况有所改善。此类症状在慢性肩周炎患者中尤为常见，可能与肩部组织的炎症及粘连有关。

　　在中医理论中，肩周炎可归属于“肩痛”、“肩痹”等范畴。中医认为，肩周炎的发生常与“风”、“寒”、“湿”三种外邪有关，同时也与气血不足、肝肾亏损及经络不通有关。通过辨证施治，可以有效缓解症状。

　　对于肩周炎的中医调理，首先要做到的是缓解疼痛和改善肩部的活动范围。可选择针灸、推拿、拔罐等传统疗法，以疏通经络、行气活血，达到止痛松肩的效果。此外，中药调理也可起到良好的效果，常用的中药有桂枝、白芍、川芎等，具备温经散寒、活血化瘀的功效。

　　在日常生活中，患者应注意适度的肩部运动，如舒展和按摩，以增强肩部的灵活性。此外，要控制肩部的负荷，避免长时间处于同一姿势，保持良好的姿势习惯，从而有效减轻肩周炎的症状。

　　总的来说，肩周炎是一种常见但可控的疾病，了解其主要症状和中医调理的方法，有助于患者更好地管理病情，提高生活质量。通过科学的护理与调理，肩周炎患者将能逐步恢复健康生活。